Uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? 3 lưu ý khi sử dụng
Vitamin C là một trong những dưỡng chất đặc biệt đối với cơ thể. Đây là chất chống oxy hóa và hỗ trợ hàng loạt các quá trình quan trọng như kích thích tổng hợp collagen, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, sửa chữa các mô trong cơ thể. Vậy uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? Điều gì sẽ xảy ra nếu uống quá nhiều vitamin C? Theo V Live International, việc bổ sung không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng dư thừa vitamin C. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như: sỏi thận, rối loạn tiêu hóa, hỏng men răng, mất ngủ. Để bổ sung vitamin C đúng cách hãy tham khảo ngay bài viết đính kèm dưới đây. Xem chi tiết: https://vlive-international.vn/vi/uong-vitamin-c-moi-ngay-co-tot-khong/ -------------------------------- V LIVE INTERNATIONAL Văn phòng chính: Tầng 11, Tòa nhà Agrex Tower, Số 58 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, Tòa nhà Center Point, Số 110 Cầu Giấy, Phường Quan Hoa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, T...